Stiri Media
  • Acasa
  • Contact
sâmbătă, septembrie 30, 2023
Advertisement
  • Home
  • Actualitate
  • Afaceri
  • Noi
  • Moda
  • Generale
  • Lifestyle

    Descoperirea Neașteptată Făcută De O Familie Din Norvegia Care Căuta în Curte Un Cercel De Aur Pierdut

    Podul lui Putin din strâmtoarea Kerci ar fi luat foc

    Medicii din Târgu Mureş au reușit prima implantare a unei inimi artificiale la un copil din România

    Sfântul Antim Ivireanu, mitropolit al Țării Românești, este sărbătorit de creștini pe 27 septembrie

    Când va fi în vigoare noua lege a pensiilor? Marcel Ciolacu: „Pensiile mici vor fi mărite primele”

    Ambasadorul Francez în Niger, Despre Care Macron Afirma Că A Fost Luat „ostatic”, Va Fi Repatriat

    LIVE UPDATE. Ziua 578 de război. Încă trei nave trec prin coridoarele desemnate ale Mării Negre pentru a încărca în porturile ucrainene

    O tânără ucraineancă a ajuns să își câștige existența pe străzile din București. A întors scaunele la Vocea României

    Elevii și navetiștii pot rămâne oricând la „ia-mă, nene”

    Iohannis, după discuția cu Zelenski și von der Leyen: Am găsit soluții pentru tranzitul cerealelor ucrainene și pentru a gestiona exportul spre România

    Trending Tags

  • Politica
  • Stinta
No Result
View All Result
  • Home
  • Actualitate
  • Afaceri
  • Noi
  • Moda
  • Generale
  • Lifestyle

    Descoperirea Neașteptată Făcută De O Familie Din Norvegia Care Căuta în Curte Un Cercel De Aur Pierdut

    Podul lui Putin din strâmtoarea Kerci ar fi luat foc

    Medicii din Târgu Mureş au reușit prima implantare a unei inimi artificiale la un copil din România

    Sfântul Antim Ivireanu, mitropolit al Țării Românești, este sărbătorit de creștini pe 27 septembrie

    Când va fi în vigoare noua lege a pensiilor? Marcel Ciolacu: „Pensiile mici vor fi mărite primele”

    Ambasadorul Francez în Niger, Despre Care Macron Afirma Că A Fost Luat „ostatic”, Va Fi Repatriat

    LIVE UPDATE. Ziua 578 de război. Încă trei nave trec prin coridoarele desemnate ale Mării Negre pentru a încărca în porturile ucrainene

    O tânără ucraineancă a ajuns să își câștige existența pe străzile din București. A întors scaunele la Vocea României

    Elevii și navetiștii pot rămâne oricând la „ia-mă, nene”

    Iohannis, după discuția cu Zelenski și von der Leyen: Am găsit soluții pentru tranzitul cerealelor ucrainene și pentru a gestiona exportul spre România

    Trending Tags

  • Politica
  • Stinta
No Result
View All Result
Stiri Media
No Result
View All Result
Home Advertoriale health & beauty

Iata motivele pentru care consumul de alcoolul te ingrasa

scris de lorelay
iulie 14, 2023
in Advertoriale health & beauty
Iata motivele pentru care consumul de alcoolul te ingrasa
0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Consumul de alcool este adesea asociat cu cresterea in greutate si aparitia excesului de grasime corporala. Desi multi oameni se concentreaza pe impactul caloric al alimentelor in procesul de ingrasare, alcoolul poate juca un rol semnificativ in acumularea kilogramelor in plus. In acest articol, vei descoperi motivele pentru care consumul de alcool poate duce la cresterea in greutate si vei examina modul in care alcoolul afecteaza metabolismul si procesul de ardere al grasimilor.

Motivele pentru care alcoolul te ingrasa

Continutul caloric al alcoolului

Unul dintre motivele principale pentru care alcoolul te poate ingrasa este continutul sau caloric. Alcoolul are un aport caloric semnificativ, deoarece contine aproximativ 7 calorii pe gram. Comparativ cu carbohidratii si proteinele care contin 4 calorii pe gram si grasimile care contin 9 calorii pe gram, alcoolul se afla intr-o zona intermediara in ceea ce priveste valoarea sa calorica. Astfel, consumul excesiv de alcool poate adauga rapid calorii suplimentare la dieta ta, contribuind la cresterea in greutate.

Absorbtia prioritara a alcoolului

Atunci cand consumi alcool, organismul tau acorda prioritate eliminarii sale, deoarece este considerat o substanta toxica. In timp ce alcoolul este metabolizat, procesele de ardere a grasimilor si carbohidratilor sunt temporar inhibate. Acest lucru inseamna ca in timp ce consumi alcool, organismul tau nu arde grasimi sau carbohidrati pentru energie. Drept urmare, kilogramele in plus pot aparea datorita faptului ca corpul tau stocheaza in principal grasimi in timp ce alcoolul este prelucrat.

Efectele asupra metabolismului

Consumul excesiv de alcool poate afecta metabolismul tau intr-o varietate de moduri. Unul dintre acestea este cresterea nivelului de insulina, un hormon responsabil pentru reglarea zaharului din sange. Insulina crescuta poate duce la acumularea de grasimi in corp. De asemenea, alcoolul poate perturba productia de leptina, hormonul care regleaza senzatia de satietate. Aceasta poate duce la cresterea poftei de mancare si consumul excesiv de alimente bogate in calorii, ceea ce contribuie la ingrasare.

Pofta de mancare crescuta

Un alt motiv pentru care consumul de alcool poate duce la ingrasare este legat de influenta pe care o are asupra apetitului. Consumul de alcool poate stimula pofta de mancare si poate reduce inhibitiile noastre in ceea ce priveste alegerile alimentare. Acest lucru poate duce la consumul excesiv de alimente bogate in calorii si grasimi, contribuind astfel la cresterea in greutate.

Consumul de alcool si alegerile alimentare

Pe langa aportul caloric direct al alcoolului, consumul sau poate influenta si alegerile alimentare. Alcoolul poate reduce inhibitiile si poate creste pofta de mancare. De asemenea, poate reduce capacitatea de a face alegeri alimentare sanatoase, ceea ce poate duce la consumul excesiv de alimente nesanatoase si bogate in calorii. In plus, bauturile alcoolice, cum ar fi cocktailurile, pot contine adesea ingrediente aditionale, cum ar fi sucuri indulcite sau siropuri, care contribuie si ele la aportul caloric total.

In concluzie, exista mai multe motive pentru care consumul de alcool poate contribui la cresterea in greutate. Continutul caloric al alcoolului, absorbtia prioritara a acestuia, efectele sale asupra metabolismului si influenta sa asupra alegerilor alimentare pot contribui la acumularea de kilograme in plus. Intelegerea acestor factori poate ajuta la constientizarea impactului negativ al consumului excesiv de alcool asupra greutatii corporale si poate stimula adoptarea unor alegeri mai sanatoase in privinta alcoolului si dietei generale.

Next Post

Incident armat în Vama Veche. Un tânăr de 21 de ani a fost împuşcat, atacatorul a amenințat că se sinucide

Recommended

Papa Francisc a condamnat războiul „fără sens” din Ucraina, în binecuvântarea „Urbi et Orbi” de Crăciun

9 luni ago

Cristiano Ronaldo trebuia să spună două cuvinte în arabă, dar s-a încurcat: ”Am uitat deja”. Cum s-a încheiat momentul

9 luni ago

Popular News

    Cauta

    No Result
    View All Result

    Categorii

    • Actualitate
    • Advertoriale health & beauty
    • Afaceri
    • Generale
    • Lifestyle
    • Politica
    • sport
    • Stinta
    • Tehnologie

    Articole recente

    • Descoperirea Neașteptată Făcută De O Familie Din Norvegia Care Căuta în Curte Un Cercel De Aur Pierdut
    • Oamenii inhalează în fiecare săptămână o cantitate de microplastice echivalentă cu dimensiunea unui card de credit
    No Result
    View All Result
    • Home
    • Politica
    • Afaceri
    • Stinta
    • Generale
    • Actualitate
    • Moda
    • Noi
    • sport
    • Lifestyle

    © 2022 Toate drepurile rezervate.